验方1

组成：人参、白术、茯苓、炙甘草各等量。

用法：以上4味共研细末，用水调成糊状。敷于脐部，然后用消毒纱布覆盖，再用胶布固定。

功效：甘温益气，健脾养胃。适用于皮肤苍白。

验方2

组成：人参1支。

用法：以上1味研为细末，用水调成糊状。敷于脐部，然后用消毒纱布覆盖，再用胶布固定。

功效：补气，益脾胃。适用于皮肤苍白。

验方3

组成：刺五加30克，

用法：以上1味研为细末。每次取2克药末敷于脐部，上放艾炷，点燃灸之，连灸2～4壮。

功效：活血化瘀，强身健体。适用于皮肤苍白。

验方4

组成：黄芪8克，鹤鹑8只，葱、生姜、黄酒、精盐、味精、胡椒粉、鸡汤各适量。

用法：将黄芪用湿布擦净，切成薄片。鹤鹑宰杀后，去净毛，剁去爪，剖开腹部，除去内脏。冲洗干净后放入开水锅中焯约1分钟捞出，将黄芪分别放入鹤鹑腹内。葱切小段、生姜切片。将鹤鹑、葱、生姜、黄酒、精盐、胡糊粉、鸡汤一并放入沙锅内，放火上炖，直至鹤鹑炖烂，拣出黄芪、葱、生姜，放上味精即成。

功效：补脾健胃，益气养血。适用于皮肤苍白。

验方5

组成：兔脊肉片300克，荠菜200克，鸡蛋清1个，葱花5克，生姜丝5克，精盐3克，味精0.5克，黄酒5克，香醋2克，白胡椒粉1克，湿淀粉10克，麻油10克，植物油750克（实耗约35克）。

用法：将兔脊肉切成薄片放入碗内，加鸡蛋清、精盐、湿淀粉抓拌浆好。荞菜择洗干净，在开水锅中烫一下，捞出用冷水浸凉，沥去水分。炒锅放在旺火上，放油烧至四成热，下兔脊片，用手勺划散，断生后倒入漏勺内沥油。原锅留少许油，放入葱花、生姜丝、荠菜煸炒，加入黄酒、精盐、味精、香醋，用湿淀粉调稀勾荧，倒入兔肉翻匀，淋上麻油，撒上胡椒粉，起锅即成。

功效：滋阴凉血，补中益气，嫩肤美容。适用于皮肤苍白。

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